juSt dO nOtHinG...............

inspired by Reza Gunawan...........

ketika penat melanda
ketika badan terasa lelah
ketika pikiran serara stuck
ketika hati mulai tak tenang
ketika semua seolah tak terpecahkan dan kita pun tak berdaya
kita pun tak mampu berbuat

just do nothing for a moment

berhenti lah sejenak

karna tubuh butuh istirahat
karna hati butuh istirahat
karna pikiran pun butuh istirahat
jangan paksakan
mereka pun butuh relaksasi
jangan paksakan
memaksanya hanya akan membuat diri kita semakin lelah dan tak berdaya

so....just do nothing for a moment

nikmati kemalasan untuk beberapa saat

setelahnya,...akan terlahir jiwa-jiwa baru
pikiran yang lebih fresh
hati yang lebih tenang
dan tubuh yang lebih sehat.....

coba deh....
mujarab....
nikmati kemalasan untuk beberapa saat
selanjutnya kita bisa jadi lebih produktif

intinya, jangan paksakan dirimu jika sudah lelah....
istirahatlah
karena tubuh, hati, dan pikiran berhak mendapatkan istirahat

HARI BUMI

Start:

Apr 22, '08 06:00a

Selamat Hari Bumi........
Slamatkan bumi, karena bumi bukan warisan untuk anak cucu titipan.....amanah.....!!!

melancong ke jakarta

suatu hari, kita lagi iseng, mau liburan tapi ga tau kemana, akhirnya kita melancong ke kota saja....mumpung ibukota lagi sepi (kapan lagi coba liat jakarta ga macet dan bersih dari polusi.....)

seandainya.....

seandainya jalan ini tak pernah ku pilih.........,
seandainya pilihan ini tak pernah sampai padaku...........,
seandainya ku lari dari jalan ini.........,
tak terbayangkan apa yg terjadi dengan hidupku.........,

benarkah fLu burung kental dengan isu poLitis?

Aneh, kenapa tiba2 mau nulis tentang ini....
Yah begitulah, setelah kandas harapanku mengangkat flu burung (avian influenza) ke dalam skripsi...., jadi ku angkat ajah di blog ini, mungkin bermanfaat....
Penyakit yang beberapa tahun terakhir kerap mewarnai media-media tanah air dan luar negeri. Dengan agent virus H5N1 dan host awalnya adalah unggas, tiba2 saja menularkan kepada manusia. Dampaknya pun sangat fatal dan mematikan...mengerikan...ini bukan penyakit flu biasa....!!!
Tapi masalahnya, semua negara di dunia mulai ketakutan, penyakit ini akan menjadi PANDEMIK, semua khawatir dan berlomba-lomba mengadakan riset, apalagi setelah adanya isu kalo penyakit ini bisa ditularkan dari manusia ke manusia, gawat banget kan, bisa2 penularannya semudah penyakit flu biasa tapi amat sangat mematikan ....jangan2 ini merupakan senjata biologis (ups, kalo ini hanya dugaan dan perlu pembuktian, jgn lgsg dipercaya)....
Itulah, isu nya berkembang kemana-mana, negara2 maju mati2an ingin memiliki sampel virus ini, what for? katanya sih mau bikin vaksinnya...., untuk kemaslahatan umat manusia. Tapi, sebenernya, bangsa indonesia sendiri mampu membuatnya kan? mampukah???
Siapa saja yg berperan dalam riset flu burung? pilot project, jelas Departemen Kesehatan, yg dikomandani ibu Menkes, tapi penyandang dana terbesar adalah Amerika dan Singapure diikuti 13 LSM lainya yg jg didanai oleh negara2 asing. FYI, data2 dari riset2 ini amat sangat dirahasiakan, very2 secret, ga boleh dipublikasikan!!!! Khawatir terjadi perkembangan isu2 yg ga bener dan meresahkan di masyarakat. Belum lagi pergulatan antara menkes dan amerika terkait pertukaran virus, ckckck....kompleks ya. Saya memang terlibat dalam salah satu riset flu burung, tapi dengan berat hati saya tak bisa mengangkatnya dalam skripsi karena data2 nya itu emang bener2 ga boleh dipublikasikan, disimpan baik2, jadi buat apa dong????? Kalopun ngotot, saya harus mengurus perijinan ke bu Menkes (yg luar biasa keras untuk masalah ini), Singapure dan Amerika, serta kedutaan Jepang (selaku penyandang dana), panjang banget kan? Ya su lah, untuk sementara, biarlah data2 itu menjadi rahasia bersama, suatu hari juga pasti kan dibuka ke masyarakat, ketika saatnya sudah tepat dan semuanya sudah jelas....bukan lagi sekedar praduga... Sekarang, yang penting, kita sama2 tau cara mencegah penyakit mematikan ini (toh iklannya udah banyak). Yang pasti JAGA KEBERSIHAN DIRI DAN LINGKUNGAN!!!!
itulah ketika idealisme dibenturkan dengan realitas.....

siCk oR iLL???

Secara teori, sehat adalah keadaan sempurna, baik fisik, mental, dan sosial dan tidak hanya bebas dari penyakit dan cacat serta produktif secara ekonomi dan sosial......
Dengan kata lain, sehat secara FISIK; MENTAL; SOSIAL; DAN EKONOMI.....

SO, SUDAH SEHATKAH KITA????

Waduh, repot juga yaa, .....
coba kita kupas atu-atu dimensi sehat:

• fisik : semua fungsi tubuh berfungsi normal atau tidak adanya gangguan fuingsi tubuh
• mental : pikiran------berpikit logis/ rasional; emosi------mampu mengekspresikan emosinya; spiritual-------menjalankan syariat agamanya.
• sosial : mampu berinteraksi dengan lingkungan sosialnya
• ekonomi : produktif secara ekonomi atau melakukan kegiatan sosial (khusus pelajar dan mahasiswa)

finally, I MUST SAY.... I'M SICK....., I'M NOT FINE..... REALLY.....REALLY......

PERTAMA, secara fisik, tubuh ku sedang berjuang melawan berbagai virus, bakteri, jamur, parasit, ect....i can feel it, tubuhku letih, ia demam, tenggorokan sakit, sariwan dimana-mana (pasti karena faktor stress deh). Dampaknya, produktifitas rendah, bawaannya males mulu,,,,menyebalkan.... Tapi jangan berpikir aku akan menyerah pada makhluk bernama obat yang notabene adalah kumpulan zat kimia sintetis dan punya sifat racun yang hanya mengobati penyakitmu seketika dan dalam hitungan tahun berubah menjadi pemangsa ginjal (ga heran banyak orang yg berakhir dengan cuci darah dan cangkok ginjal)..... Lalu, apa yang kulakukan....? TIDUR, minum madu, jeruk nipis, jahe, susu, makan yang bener,apapun yang bisa bikin imunitas tubuh ku bangkit dari tidurnya, aktifin antibody yg secara alamiah emang ada. Tubuh kita cukup cerdas ko, tapi bisa manja dan males kalo kebiasaan dikasih obat....

kedua, secara MENTAL, apa iya aku masih bisa berpikir secara logis dan rasional? dalam kondisi underpressure, logika entah pergi kemana....mungkin ia sedang tamasya dan meninggalkan pemiliknya dalam kebingungan amat sangat...
STRESS!!!! sebenernya inilah sumber utama sakit mental yang berimbas pada fisik, sosial, dan ekonomi..... Parahnya lagi, rasa ini tak dapat diekspresikan, tertahan (mudah2an tulisan ini bisa jadi media untuk menyalurkan dan mengekspresikan rasa ini).... Untuk yg satu ini emang sulit, tapi sebenernya akar dari segala masalah. Kondisi mentalku sedang tidak sehat, pemicunya adalah stress dikejar deadline, ketidakpastian, perubahan2 mendadak, dan aku ga bisa berbuat apa-apa, pasrah??? NOPE, ga akan, aku bakal tetap berjuang, of course, aku ga selemah itu, iya kan? Biarkan untuk sesaat, JIWA KU BERISTIRAHAT, tapi ia akan kembali.....dengan jiwa baru yang lebih fresh yang lebih siap hadapi segala tantangan. Anggap ajah saat ini dia lagi membentuk antibody baru untuk melawan penyakit2 baru.... Gimana dengan hati? yah, emang ga cuamn mental, tapi ada benda asing yang juga berusaha menembus hatiku, tapi itu ga akan ku biarkan, ga akan kubiarkan benda asing itu mengotori hatiku, merusaknya, apalagi menyakitinya sampai dalam. ga akan., walaupun saat ini ia telah berhasil masuk ke selaput bagian luar, aku akan berusah mengeluarkannya, meski akan sakit, tapi takkan sesakit jika ia telah masuk ke dalamnya.... in process....to out it....sedikit menyakitkan, tapi tak apalah....

ketiga, secara SOSIAL, aku tak punya masalah dengan yg satu ini, tapi entah mengapa, belakangannya aku lebih menikmati kesendirian, sedang menikmati hubungan vertikal, dan sedikit menjauh dari hubungan sosial (horizontal)....Why? i dunno.... Mungkin secara sosial pun aku mulai sakit....simptom nya sudah muncul...huaahhhhh....i'm sick!!!!

keempat, secara ekonomi, jelas ini masalah, aku belum berpenghasilan,,,,,,walaupun secara status memang masih mahasiswa, tapi sampai kapan hidup bergantung terus dengan orang tua? mau jadi parasit selamanya? ya enggak lah.... Emang sih, udah mulai kerja kecil2an, udah punya penghasilan tidak tetap, tapi belum dapat dikatakan mapan secara ekonomi, dan belum bisa dikatakan sehat....

MENYEDIHKAN......TAPI AKU GA AKAN KALAH....SEMUA PASTI BISA DILALUI.....EVERYTHING IS OKEY.....DON'T WORRY BE HAPPY.....HADAPI DENGAN SENYUM......




 

aku (baca:kami) masih menunggu

Kemanakah dirimu mengembara?
begitu indah kah dunia hingga kami tak lagi menarik?
ataukah
di sana dirimu menderita dan terpenjara hingga tak bisa menemui kami lagi?

Kami di sini mengkhawatirkan mu
kami di sini selalu menunggu hadirmu
kami di sini selalu menanti kabar darimu
kami di sini tak kan pernah melupakanmu

kamu tetaplah bagian dari kami
tak kan ada yang berubah
karena kami masih menunggu....
selalu....

kami menunggumu
kami menantikanmu
kami merindukanmu

Kapanpun kamu ingin kembali
kami akan menerimamu dengan penuh kebahagiaan
tak akan ada yang berubah
kamu tetap jadi bagian dari kami

Dulu dirimu pernah berjanji menceritakan segalanya
semua beban yang menumpuk
semua masalah yang melanda
semuanya....

Tapi, kelak bila kau kembali ke sisi kami
aku takkan memaksamu bercerita semuanya
aku hanya akan mendekapmu bahagia....
aku hanya akan menunggumu hingga mau menceritakannya
tanpa paksaan
bahkan jika kamu tak mau menceritakannya, aku tak kan memaksa
aku hanya ingin kau kembali di sisi kami

kami menunggumu kembali di sini.....selalu....selalu.....
kamu tetap bagian dari kami
takkan ada yang berubah
percayalah.....
kami semua merindukanmu....

tidakkah kamu merindukan perjuangan yang indah ini???
aku yakin kamu pun merindukannya, iya kan???